Bei so vielen Beilagen auf dem Markt kann es schwierig sein, das richtige Proteinpulver für Sie zu finden, besonders wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen.

Gainful ist ein innovativer Service, der eine speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Proteinpulvermischung herstellt.

Es ist besonders beliebt bei Verbrauchern, die ihre Proteinzufuhr erhöhen möchten, weil es einfach, bequem und vollständig anpassbar ist.

Dieser Artikel gibt einen Überblick über Gainful, wie es funktioniert und wer es ausprobieren sollte.

Wie es funktioniert
Gainful ist ein Abonnementdienst, der speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Proteinpulverzusätze anbietet.

Bei der Anmeldung werden Sie aufgefordert, an einem kurzen Quiz teilzunehmen, in dem Sie nach Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht, Aktivitätsniveau, Ernährung, Lebensstil und Gesundheitszielen gefragt werden.

Anhand dieser Informationen schlägt Gainful Ihnen dann eine personalisierte Mischung vor, die speziell für Sie zusammengestellt wurde.

Ihr maßgeschneidertes Proteinpulver enthält zwischen 14-28 Portionen, je nachdem, wie viele Messlöffel Sie verwenden, und wird automatisch alle 3 Wochen mit einem Abonnement versandt.

Sie können Ihre Mischung jederzeit problemlos ändern und Ihr Abonnement direkt auf ihrer Website unterbrechen, kündigen oder die Häufigkeit Ihres Abonnements ändern.

Auswahl
Die meisten personalisierten Proteinpulver enthalten eine Mischung aus Proteinquellen, darunter Molke, Molkekonzentrat, Molkeisolat, mizellares Kasein, organisches Braunreisprotein und organisches Erbsenprotein.

Da die Proteinpulver geschmacksneutral geliefert werden, können Sie einen Gainful Flavor Boost verwenden, um Ihren Proteinshake individuell zu gestalten.

Bei der Zusammenstellung Ihrer Mischung können Sie aus einer Vielzahl von Geschmacksverstärkern wählen, darunter

  • Reichhaltiger Kakao
  • Kekse und Sahne
  • Caffè Mokka
  • Madagaskar-Vanille
  • Erdbeercreme
  • Schokolade-Erdnussbutter


Sie können auch wählen, ob Sie optionale Zusatzprodukte gegen eine zusätzliche Gebühr erwerben möchten, wie z.B. das Pre-Workout-Pulver oder die Gainful BlenderBottle.

Inhaltsstoffe
Gainful verwendet in seinen Produkten nur hochwertige Inhaltsstoffe und bezieht die Inhaltsstoffe von Herstellern, die ein Analysenzertifikat (Certificate of Analysis, CoA) vorlegen, ein Dokument, das detaillierte Informationen über die Qualität und Sicherheit der Inhaltsstoffe enthält.

Alle Gainful-Proteinpulver sind ungesüßt, geschmacksneutral und ohne künstliche Farbstoffe, Füllstoffe, Verdickungsmittel oder Konservierungsstoffe hergestellt.

Die pflanzlichen Protein-Zutaten sind ebenfalls alle vegan, organisch und frei von genetisch veränderten Organismen (GVO).

Die Flavor Boosts werden mit natürlichen Aromen hergestellt und mit Bio-Stevia-Blattextrakt oder Bio-Mönchfruchtextrakt gesüßt.

Sie enthalten auch Maltodextrin, das beim Muskelaufbau helfen kann, aber auch den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann (1Trusted Source, 2Trusted Source).

Geschmack und Frische
Alle Gainful-Proteinpulver sind geschmacksneutral, so dass Sie den Flavor Boost Ihrer Wahl einmischen können, um einen auf Ihre Geschmacksnerven zugeschnittenen Protein-Shake zu erhalten.

Wenn Sie es jedoch vorziehen, können Sie Ihr Proteinpulver auch zu Hause mit Ihren Lieblingszutaten süßen.

Honig, Beeren, Bananen, Ahornsirup, Kakaopulver, Erdnussbutter, Vanille oder Zimt sind alles ausgezeichnete Optionen, um Ihrem Getränk eine herzhafte Dosis Geschmack zu verleihen.

Diät-Freundlichkeit

Gewonnene Proteinpulver können an Ihre Bedürfnisse angepasst werden und lassen sich leicht in eine Vielzahl von Ernährungsmustern einbauen.

Zum Beispiel sind pflanzliche Proteinpulver aus biologischem Reisprotein und biologischem Erbsenprotein für Veganer und Vegetarier erhältlich.

Es gibt auch Low-Carb-Sorten für diejenigen, die eine ketogene Ernährung befolgen, die MCT-Öl für eine zusätzliche Dosis gesunder Fette enthalten.

Beim Ausfüllen des Quiz können Sie auch andere Ernährungseinschränkungen oder Allergien auswählen, darunter

  • Laktose-Intoleranz
  • Glutenallergie
  • Sojaallergie
  • Milch/Molken-Allergie
  • Erdnuss-Allergie


Denken Sie daran, dass die Proteinpulvermischungen von Gainful zwar frei von Allergenen wie Soja, Weizen, Nüssen, Schalentieren, Fisch und Eiern sind, aber in einer Anlage hergestellt werden, die diese Zutaten verarbeitet, und für Personen mit schweren Lebensmittelallergien ungeeignet sein können.

Eignen sie sich zur Gewichtsabnahme?
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Erhöhung der Proteinzufuhr zur Gewichtsabnahme beitragen kann (3Trusted Source).

Tatsächlich war laut einer großen Überprüfung von 24 Studien eine proteinreiche Diät wirksamer bei der Reduzierung von Körpergewicht und Fettmasse als eine fettarme, standardmäßige Proteindiät.

Eiweiß kann auch die Spiegel mehrerer Hormone beeinflussen, die Hunger und Appetit beeinflussen, um das Sättigungsgefühl zu steigern, darunter Ghrelin, glucagonähnliches Peptid 1 (GLP-1) und Peptid YY.

Darüber hinaus zeigen einige Studien, dass Proteine dazu beitragen können, die fettfreie Körpermasse nach einer Gewichtsabnahme zu erhalten und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, um die Anzahl der Kalorien zu erhöhen, die Ihr Körper während des Tages verbrennt.

Diese Vorteile ergeben sich aus dem Protein im Allgemeinen, so dass der Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln ebenso vorteilhaft ist wie der Zusatz von Proteinpulver zu Ihrer Ernährung.

Preis
Gewonnenes Proteinpulver kostet €39 für 14-28 Portionen und enthält außerdem 14 Einzelportionen Geschmacksverstärker Ihrer Wahl.

Vergleich mit Konkurrenten
Neben Gainful gibt es mehrere andere ähnliche Dienste, die ebenfalls personalisierte Proteinpulver anbieten.

True Nutrition ermöglicht es Ihnen zum Beispiel, Ihre eigene Proteinpulvermischung zusammenzustellen, indem Sie aus einer Vielzahl von Proteinquellen, Kohlenhydraten, Fetten und Aromen auswählen.

Dies mag zwar kostengünstiger sein, kann aber auch eine Herausforderung für diejenigen sein, die sich nicht sicher sind, welche Zutaten für sie geeignet sind.

Care/of bietet auch maßgeschneiderte Proteinpulver an, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind, zusammen mit anderen Ergänzungsmitteln wie Vitaminen, Mineralien, Kräutern und Probiotika.

Wenn Sie wissen, was Sie suchen, können Sie die Proteinpulver auch einfach online oder in Ihrem bevorzugten Gesundheitsshop kaufen oder mehr darüber hier lesen.

Es gibt nicht nur eine Vielzahl von Proteinpulvern mit vielen Geschmacksrichtungen und Inhaltsstoffen, sondern es kann langfristig auch eine sehr viel günstigere Option sein.

Wer sollte es ausprobieren?
Gainful ist eine großartige Option für diejenigen, die daran interessiert sind, Proteinpulver zu ihrer Routine hinzuzufügen, aber nicht sicher sind, wo sie anfangen sollen mit den Schleifscheiben.

Mit seinem flexiblen Abonnementplan ist es auch ideal für Personen, die es vorziehen, sich ihr Proteinpulver direkt zuschicken zu lassen, ohne alle paar Wochen umbestellen zu müssen.

Da so viele Optionen zur Verfügung stehen, kann es auch eine gute Wahl für Menschen mit besonderen Ernährungseinschränkungen sein, die Schwierigkeiten haben, ein Produkt zu finden, das ihren Bedürfnissen entspricht.

Es ist jedoch teurer als andere Proteinpulver und möglicherweise nicht die beste Option für die langfristige Verwendung für Menschen mit einem knappen Budget.

Das Fazit

Gainful ist ein Abonnementdienst, der personalisierte Proteinpulvermischungen auf der Grundlage Ihrer spezifischen Bedürfnisse liefert.

Nachdem Sie ein schnelles und einfaches Quiz mit Informationen über Ihre Ernährung, Ihren Lebensstil und Ihre Gesundheitsziele absolviert haben, nimmt Gainful Ihnen das Rätselraten beim Einkauf von Nahrungsergänzungsmitteln ab, indem es eine Formel speziell für Sie erstellt.

Mit den vielen verfügbaren Optionen und Zutaten passen Gainful Proteinpulver in fast jede Diät und können eine einfache und köstliche Möglichkeit sein, Ihre Proteinzufuhr zu erhöhen.